[…], […] Ce podcast reprend les 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent, d’Eckhart Tolle, dont j’ai fait un résumé complet dans cet article. Je pense que cet article et ce livre sont particulièrement pertinents en ces temps d’incertitudes où le futur est changeant et le “temps psychologique” instable. Il est parfois répétitif, mais cela est nécessaire car les concepts sont difficiles à appréhender. La négativité cesse de se manifester dès qu’on vit dans le présent. Maintenant, nous vivons le moment présent pour affronter le mental. On peut lâcher prise à chaque instant et être dans le présent. 17/04/2020 Par Romain. Fermons les yeux, sentons notre corps de l’intérieur, sa vitalité, son énergie. Rien ne s’est jamais produit dans le passé : cela s’est produit dans le présent. Nous-mêmes y avons été confrontés. Regarder autour de soi tout en sentant le corps énergétique. On a du mal à accepter d’avoir peu d’énergie car on s’identifie à nos réussites et nos actions. C’est savoir qu’on est l’Etre derrière le penseur, le calme derrière le mental, l’amour et la joie derrière la souffrance. L’ego qui nous contrôle se sent en permanence menacé, et cherche constamment à nous faire peur. Le Pouvoir du moment présent : Guide de l'éveil spirituel par Eckhart Tolle - Résumé du livre - Readtrepreneur (Avertissement : ceci n'est pas le livre original, mais un résumé non officiel.) Le livre le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle est une référence en matière de développement personnel, voici mon résumé du livre. Il faut se libérer du passé et du futur. Il est aussi possible de faire cette expérience en focalisant son attention sur  le moment présent, c’est le principe de la méditation. Ce faux moi est vulnérable et cherche sans cesse de nouvelles choses auxquelles s’identifier pour se rassurer, mais ne peut jamais être satisfait. Il se produit une période de non-mental. (French Edition) Comparez 5 offres Meilleur prix: € 3, 17 (à partir de 18-05-2018) L’anxiété, les phobies sont des peurs psychologiques au sujet d’un futur hypothétique. On ne voit jamais d’arbre déprimé ou d’animal malheureux, sauf si ces animaux vivent à proximité des humains. Les voix que l’on entend en permanence dans notre tête sont nos pensées et viennent du penseur. Point positifs du livre Le pouvoir du moment présent : vision intéressante, bonnes explications,...Points négatifs du livre le pouvoir du moment présent : pour moi trop d’intervention de spiritualité, de religion, même si il n’y a pas une religion en particulier qui est mise en avant. On se désidentifie ainsi de nos pensées et les pensées s’arrêtent. La vraie peur est la peur qui nous saisit devant un danger réel qui se présente devant nous. Rappelez-vous, c’est la résistance qui créé la souffrance. Finalement, cette impossibilité à se projeter n’est-elle pas une opportunité formidable pour apprendre à goûter l’instant présent ? Prévenez-moi de tous les nouveaux commentaires par e-mail. La clé pour être ancré dans le présent, c’est de ressentir en permanence son corps subtil. Il tente d’aider ce dernier à se débarrasser des pensées encombrantes, à se libérer de son mental et à être heureux.Tolle avertit ses lecteurs : il utilise des mots tels que “Être”, “présence” ou encore “illumination”. 🙂, Bienvenue à nouveau sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse ! Quand une forme de négativité se manifeste, on doit la reconnaître, puis la laisser tomber ou l’accepter. Le Pouvoir du moment présent : Guide de l'éveil spirituel par Eckhart Tolle - Résumé du livre - Readtrepreneur (Avertissement : ceci n'est pas le livre original, mais un résumé non officiel.) La souffrance du présent est due à la non acceptation et à la résistance à ce qui est. Car dans ces moments là, l’émotion a tendance à nous posséder, on agit alors en fonction. La négativité c’est de la résistance à ce qui est. Enfin, ce livre permet de bien comprendre le pouvoir de la méditation et son utilité, mais va aussi bien au delà. Quand on s’identifie au mental, le pouvoir du moment présent est éclipsé par le temps psychologique. L’organisme créé une maladie afin de nous forcer à nous arrêter. Pour rester présent, il faut être enraciné, ancré en soi, sentir son corps de l’intérieur. Vous y trouverez les enseignements qui vous permettront de vivre le moment présent et de transcender votre ego et votre mental. Je suis ravie de te retrouver pour le troisième résumé de mon défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Ainsi l’échec ou le succès ne définissent pas notre vie. Où que vous soyez, soyez y totalement : j’ai implémenté ça a ma vie avant de lire le livre (sport, soirée, chat meal, je vous recommande de faire les choses à 200%)3. Eckhart Tolle, maître spirituel de réputation mondiale, propose une sagesse simple qui transcende les religions, les doctrines et les gourous. Sous conscience ordinaire, qui est l’état normal de la plupart des gens, on est sous l’emprise du mental, on s’identifie à nos pensées, émotions, réactions, désirs et aversions. En fait toute peur est liée au fond à la peur de l’ego de son propre anéantissement. \r CLIQUEZ sur le lien pour recevoir 1H de FORMATION OFFERTE sur la COMMUNICATION \r\rhttp://charismedeveloppement.fr/formation-offerte-prise-de-parole/\r\r▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬\r\rSalut à toi futur leader, dans cette nouvelle vidéo je \rte propose un nouveau résumé de livre. Cliquez-ici pour lire plus d’avis sur Le pouvoir du moment présent sur Amazon. Bon visionnage de la vidéo :\r LE POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT - RÉSUMÉ DU LIVRE DE ECKHART TOLLE\r▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬\r\rSur mon blog, vous retrouverez mes articles ainsi que mes programmes avancés réalisés par moi-même dans le but de aider à avancer vers le meilleur version de vous même :\r\r- Développez votre éloquence\r- Prendre confiance en vous\r- Devenez le leader de votre vie\r\r▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬\r\r Mon Blog : http://charismedeveloppement.fr/\r\r Mes Programmes avancés : http://charismedeveloppement.fr/programmes/\r\r Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/charismedeveloppement/\r\rMa Page Facebook : https://www.facebook.com/CharismeDeveloppement/\r\rA bientôt !\r\r#WilliamMoreau Le succès peut devenir échec, notre niveau d’énergie est haut puis bas. Le pouvoir du moment présent par Eckhart Tolle Résumé du livre Retrouve Le Pouvoir Du Moment Présent sur Amazon: https://amzn.to/2lrEzJz J’ai lu ce livre, il y a presque deux ans et il a eu un énorme impact sur ma vie. On commence par reconnaître qu’on n’est pas présent, puis on reste dans le présent, et enfin on arrive à y rester de plus en plus longtemps. Dans Le pouvoir du moment présent, il raconte son vécu et dispense des conseils au lecteur. En fait on ne peut parvenir au salut qu’à partir du présent. Car ils n’ont pas de mental qui maintient inutilement le passé en vie pour en tirer une fausse identité. Novato (Californie) Août 1999 8 Cela nous calme immédiatement. Certaines personnes utilisent les drogues, l’alcool, le sommeil, le sexe, les tranquillisants ou les antidépresseurs pour atténuer leur mental. Le pouvoir du moment présent est un livre écrit par Eckhart Tolle en 2001, sur le pouvoir de la pleine conscience, de la méditation et l’illumination. Le mental comprend aussi les émotions et les schémas réactifs inconscients entre pensées et émotions. Le pouvoir du moment présent est un best-seller traduit en 33 langues et vendu à plus de 3 millions d’exemplaires dans le monde. C’est comme en avion : il faut d’abord attacher son masque à oxygène avant celui de ses enfants, car si on s’évanouit on ne leur sera plus d’aucune aide. Ce journal constitue une merveilleuse façon de réfléchir à certains des passages les plus pertinents et déterminants du brillant ouvrage d’Eckhart Tolle, et d’y écrire librement. Personne ne veut souffrir. La maladie fait partie des conditions de vie, et non de la Vie. Ce qui nous empêche de connaître l’illumination c’est l’identification au mental. Pour accéder au pouvoir du moment présent, il faut observer notre mental, c’est à dire nos pensées, émotions et réactions. La plupart des gens vivent dans une peur constante, mais ne le réalisent qu’une fois qu’elle a atteint un niveau très élevé (par exemple un trouble de l’anxiété). Pour ressentir le vide, il faut regarder autour de soi, et devenir conscient de l’espace entre les objets, plutôt que des objets. L’ego a peur, il perçoit tout les autres comme des menaces, il résiste à ce qui est. La folie du temps psychologique est un phénomène qui se vérifie chez de nombreuses personnes. Our Stores Are Open Book Annex Membership Educators Gift Cards Stores & Events Help. Son credo? La souffrance que l’on a ressentie dans le passé s’accumule en nous. Si on n’aime pas ses conditions de vie, c’est en lâchant prise qu’on abandonnera la résistance qui perpétue ces conditions. L’ego cherche ) s’identifier à ces possessions, à un statut, à une reconnaissance, à des croyances…Mais c’est un leurre et on ne peut y trouver notre véritable identité. Il se sentait en paix. Au delà de la dualité bonheur/tourments, trouvez la PAIX : la joie entrainera de la colère ou de la frustration et tout marche par paire. Le corps de souffrance émotionnel devient actif et engendre beaucoup de négativité. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. On l'a déjà qualifié de chef-d'oeuvre. Merci pour la découverte de ce livre que je ne connaissais pas. Share 0. La vie c’est maintenant, pas hier, pas demain. Résumé: LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT: Une synthèse facile à lire qui vous expose les points essentiels du livre de Eckhart Tolle: Edition Lecturefacile: Amazon.sg: Books Sans cela, ils ont l’impression qu’ils n’auront plus rien. On peut sentir notre corps de l’intérieur, sentir la vie qui est en nous, la présence qui nous anime. 5 (1) Tu trouveras ci-dessous le début du résumé … L’auteur appelle cela le corps de souffrance émotionnel. Même quand on vit une situation difficile, on peut être en paix. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Même les situations que l’on perçoit comme négatives peuvent nous apprendre des choses, nous faire avancer. Si on s’identifie à notre maladie (ou si les autres nous collent une étiquette du “malade”), on lui donne du pouvoir et une dimension temporelle (passé et futur). La Vie c’est l’instant présent. Le salut n’est pas ailleurs ou plus tard, il est ici et maintenant. Effectivement je pense que a période actuelle est le moment idéal pour se recentrer sur l’instant et pourquoi pas commencer la méditation. 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse, Non je ne veux pas savoir comment me libérer de mon anxiété et de mes crises d'angoisse. Utilisons nos 5 sens : regardons, écoutons, touchons, sentons, goûtons. Quand on est présents, une émotion ne dure pas, elle passe comme une vague. Seul le moment présent compte, car lui seul peut nous combler et nous donner un sentiment de paix, de plénitude. Se sortir de la souffrance par la conscience, Les stratégies du mental pour éviter le moment présent, Diverses portes d’accès au non-manifeste, Au delà du bonheur et du tourment : la paix, L’anxiété, le cancer de l’âme [Résumé], DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse [Résumé], Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies [Résumé], Mon défi fou : lire et résumer 52 contenus (livres, podcasts, vidéos) sur l'anxiété - Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse, Résumé DARE : the new way to end anxiety and stop panic attacks - Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse, Résumé : Le piège du bonheur - Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse, Les 3 livres qui ont changé ma vie et ma vision de l'anxiété, Résumé : Le décodeur des émotions - Guérir l'anxiété, Les choix de vie qui peuvent causer, perpétuer ou guérir l'anxiété, Résumé : Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini ! C’est un état de plénitude et de paix profonde. On peut fermer les yeux, sentir sa respiration, et imaginer qu’on est entouré de lumière. Il s’active dans des situations nous rappelant un souvenir douloureux. Observons aussi toute forme d’attachement ou de plaisir à penser et parler de nos souffrances, cela révèle une forme de résistance. On ne peut pas se trouver dans le passé, seulement dans le présent. Le Pouvoir du moment présent : Guide de l'éveil spirituel par Eckhart Tolle - Résumé du livre - Readtrepreneur (Avertissement : ceci. 88 en stock. Si on se croit faibles d’être malades, si on a du ressentiment, si on est en colère, si on s’en veut, c’est qu’on résiste. Le salut c’est être libéré de la peur, de la souffrance, de la sensation d’incomplétude et de manque, des pensées, de la négativité, de la dépendance au passé et au futur. Ne pas la juger, ne pas y penser, juste la ressentir. Le passé continue à se répéter, encore et toujours, à moins d’être vraiment présent à ce qui est. Un exercice pour se libérer peu à peu du mental consiste à s’observer penser, sans jugement. Aujourd’hui, on se retrouve pour un résumé d’un livre qui n’a à priori pas de lien direct avec l’anxiété, mais que j’ai quand même souhaité te présenter tellement il est puissant et peut vraiment changer ta vie. Cette incapacité à s’arrêter de penser a pris possession de nouset projette constamment une ombre de peur et de souffrance sur tout. 🙂, Panic Away : comment mettre fin aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée [Résumé]. L’ouvrage Le pouvoir du moment présent n’est pas très court, alors voici un résumé. Voudriez-vous recevoir gratuitement le guide 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ? Il faut également se dissocier de l’ego. Il s’est ensuite rendu compte qu’il avait vécu l’illumination. Ce corps de souffrance ne survit que si on s’y identifie. Si la réponse est non, il ne faut pas changer ce que nous faisons, mais comment nous le faisons. Qu’est-ce que l’illumination ? Merci Delphine, Je me rappelle ma lecture d’Echart Tolle. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. On se fait une image mentale de qui on est à partir de nos conditionnements familiaux et culturels. Pour accepter la situation, il faut reconnaître qu’on ne veut plus souffrir, qu’on n’en a pas besoin, qu’on a le choix et décider d’abandonner toute négativité. Peu importe comment on le décrit, il a le pouvoir de changer nos vies, de nous amener à réaliser totalement ce que nous sommes. Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Dans la vie c’est pareil. Les émotions sont toutes des formes de souffrance (il ne considère pas l’amour, la joie et la paix comme des émotions). En observant nos pensées, on réalise qu’il y a le penseur et derrière lui la conscience, le moi profond, qui écoute et observe. Il faut décider d’arrêter de se créer soi-même des problèmes. Il est inutile de fouiller notre passé inconscient, sauf lorsqu’il se manifeste de lui-même, car c’est un processus sans fin. Il n’y a aucun problème dans le moment présent, donc il n’y a pas de maladie non plus. défi fou : lire et résumer 52 contenus sur l’anxiété. Merci pour ton commentaire. Résumé Du Livre Le Pouvoir Du Moment Présent Par Eckhart Tolle by Readtrepreneur Publishing - Study Aids 2 By : Readtrepreneur Publishing n’est en aucun cas affilié à l’auteur original) « La vie n’est pas aussi sérieuse que l’esprit le prétend. Les désirs, les manques, les besoins ne s’arrêtent jamais. La résistance à ces cycles peut créer des maladies. 🙂. Quand quelqu’un nous dit quelque chose qui nous blesse, laissons ses paroles nous traverser sans réagir.