DU SPORT, DES SORTIES ET DES LOISIRS
L’Association ESSL de l’Île de la Réunion a 17 ans d’existence. Elle propose à ses membres une multitude d’activités de loisirs, culturelles et sportives !
Elle est labellisée sport santé bien être par l’ARS et la DRAJES et aussi randonnées santé.
ESSL 974 vous propose deux sections, gymnastique et randonnées pédestres; organisées par des animateurs (trices) formé(e)s et diplômé(e)s.
Nos adhérents viennent de toute l’île.
Et toutes nos activités et sorties sont assurées par la MAIF.
NOS ACTIVITÉS
Gymnastique Volontaire à Saint Denis
Des cours de Gymnastique Volontaire sont dispensés tous les mardis et jeudis de 12 h 10 à 13 h 10 au complexe Jules Reydellet du bas de la rivière à Saint-Denis, rue de la république juste à côté du magasin de pneus REP et en plein air au parc de la Trinité de 17 h 30 à 18 h 30 entrée côté rue des poivriers, sur la monticule située sur le terrain plat juste au-dessus des jeux pour enfants.
Gymnastique à Saint Gilles les-Bains
Les cours de gym à Saint-Gilles ont lieux les mercredis, les vendredi de 17 h a 18 h 00 et certains samedis matin (si pas de randonnée) de 09 h 00 à 10 h 00 (horaires d’hiver) sur la plage de l’ermitage derrière le poste de secours au niveau de la Passe de l’Ermitage, suivi par une séance de marche gym dans l’eau de mer pendant une heure (activité très bonne pour la santé), en partant vers le Lux un peu avant la petite rondavelle et après la Passe de l’Ermitage.
Cours de gymnastique
Sont donnés par 1 animateur sur Saint-Denis ayant un master en APA et une animatrice sur Saint Gilles diplômée APA et formée gym après cancer. Ces cours peuvent autant convenir à des personnes en bonne santé que celles ayant des pathologies. Ces cours sont donnés à tout petit prix, l’adhésion à ESSL est obligatoire, une licence vous sera demandée en septembre (valable un an), (sauf prise en charge par la SRIAS). Les licences sont versées à la Fédération de Gymnastique Volontaire.
Description d’un cours de gymnastique GV :
- échauffement (environ 5-8 mn)
- cardio (environ 5-8 mn)
- équilibre (10 mn)
- soit jeux de coopération avec ballon soit enchainement de pas en musique (fitness) (environ 20mn)
- renforcement musculaire (haut et bas environ (10 à 15 mn)
- stretching et relaxation environ (10 mn)
Sorties familiales, culturelles et festives
Nos sorties familiales et amicales ont lieu sur toute l’Île. Ses moments conviviaux incluent : Des pique-niques festifs avec animation musicale, des week-ends en hôtels ou en gite à tarifs préférentiels sur toute l’île.
Des rallyes surprise, des tours de l’île en bus, des visites culturelles : visites de musées, jardins, ou autre site divers avec entrées a tarif réduit.
Randonnées pédestres
Nous organisons des randonnées pédestres classique (en moyenne une par mois), sur toute l’île et des randonnées santé pour toutes et tous, parfois couplées avec des randonnées urbaines avec guide.
Elles ont lieu le samedi ou le dimanche et sont encadrées par des animateurs diplômés par la fédération française de randonnée pédestre,
Voyages
Il peut nous arriver d’organiser de magnifiques voyages tout autour de la terre.
Nos voyages se font sous couvert de l’extension de la licence de tourisme de la fédération française de randonnée pédestre, dans de nombreux pays.
L’an prochain une nouvelle section longe cote sera créée.
POUR DEVENIR MEMBRE
- Le prix de l’adhésion annuelle pour une personne seule est de 30 euros
- Le prix de l’adhésion d’une famille est de 38 euros
- Cette somme permet a l’association de fonctionner.
- Vous pouvez adhérer à n’importe quel moment de l’année puisque les adhésions vont de date a date.
- Pour les activités sportives il est obligatoire de prendre une licence selon l’activité pratiquée
- Pour la gym, c’est la licence de la Fédération française de gymnastique volontaire (epgv)
Celle-ci peut être prise en charge selon le cas :
- Pour les fonctionnaires Etat par la SRIAS, je vous communiquerai un tableau à remplir et les justificatifs a donner.
- Mais il existe aussi une formule de parrainage qui permet de payer la licence à tarif réduit.
- Et enfin gratuité pour les personnes sans revenus.
L’intégralité du montant du prix des licences est reversée aux fédérations concernées.
Tarif des licences pour la saison 2025-2026
- La gymnastique volontaire avec un coût annuel de 26.10 euros
- La randonnée pédestre avec un coût annuel de 30.85 euros pour une personne seule et 61.50 euros pour une famille
L’adhésion ouvre droit à des tarifs préférentiels sur les sorties de l’association. Sur présentation de la carte de membre vous bénéficierez aussi des tarifs comité d’entreprise auprès de nos partenaires.(liste fournie a la demande).
LES AVANTAGES DES LICENCES SPORTIVES ET DE LOISIRS :
La Licence Gymnastique Volontaire
La licence FFEPGV est le véritable lien entre la Fédération et le pratiquant. Elle marque votre appartenance à la Fédération EPGV et au mouvement Sport Santé dont elle défend les valeurs.
Elle est indispensable pour la pratique de l’EPGV en club. Elle comporte en effet une assurance obligatoire, adaptée aux activités physiques que vous pratiquez.
De plus, votre licence vous donne droit à de nombreux avantages :
– Elle vous permet de recevoir gratuitement le nouveau magazine destiné aux adhérents de la FFEPGV : « Option Sport Santé ». Vous pouvez également profiter des offres spéciales des partenaires de la FFEPGV (réductions sur articles de sport,…).
– Elle vous permet également de participer à des stages loisirs organisés par le comité départemental EPGV.
La Licence FFRandonnée
– Pratiquer la randonnée en club permet de rester en bonne santé.
– Se voir proposer des randonnées variées avec un animateur.
– Rencontrer du monde
Les avantages de votre licence :
- une assurance adaptée et performante pour randonner dans les meilleures conditions de sécurité,
- une assistance 24 h /24 et 7 j /7 en France comme à l’étranger,
- un accès aux stages de formation de lecture de carte, d’orientation, d’animateurs, de baliseurs, de dirigeants associatifs
- un accès aux voyages de randonnée organisés par les clubs, les comités de la Fédération ou les partenaires privilégiés
- des avantages auprès des différents partenaires de la FFRandonnée (avantages listés en bas de page).
- des conseils personnalisés au centre d’information FFRandonnée de 10 à 18 heures du lundi au vendredi au 64, rue du Dessous des Berges – 75013 PARIS ou au 01 44 89 93 93
Merci de penser à présenter un certificat médical, (lors de la première demande de licence), chaque année, lors du renouvellement, le titulaire de la licence renseigne un questionnaire de santé et fournit une attestation pour majeur.
Si vous prenez annuellement adhésion et les 2 licences gym et randonnées vous pouvez payer en plusieurs fois avec Hello asso.
Ce site internet a été co financé à l’aide du FEDER dans le cadre du programme FEDER-FSE+ Réunion dont l’Autorité de gestion est la Région Réunion. L’Europe s’engage à La Réunion avec le fonds FEDER