GYM EN PLEIN AIR (mercredis)

  • Catégorie :Sorties à la Réunion
  • Evénement hebdomadaire
  • S'inscrire!
  • Date de cloture des inscriptions : jeudi 29 août 2019
  • Adresse : dernier poste de secours de lla plage de l'ermitage
  • Point de rendez-vous :'.sous les filaos en face du restaurant le Manta.'
GYM EN PLEIN AIR
Écrit par marie-georges CHOW-CHEUK   

ATTENTION

 

 

DESOLEZ SOMMES CONTRAINTS D ANNULER LE COURS DE MERCREDI  UN PROCHE EST DECEDE ET NOUS NOUS RENDONS A L ENTERREMENT MERCREDI APRES MIDI A PITON ST LEU NOUS NE SERONS PAS DE RETOUR A L HEURE POUR LA SEANCE.


 LE DIMANCHE OU PARFOIS CE SERA LE SAMEDI MATIN EN FONCTION DES ACTIVITES DE ESSL, AINSI QUE LE MERCREDI MATIN
SUR LA PLAGE DE L ERMITAGE DERNIER POSTE DE SECOURS EN FACE DU RESTAURANT LE MANTA SOUS LES FILAOS.

Cours de gymnastique en plein air.

Participation de 1€ par pers pour les adhérents et 2€ pour les sympathisants.


et aussi

Tous les lundis et mercredis aprés-midi au parc de la trinité cours de gymnatique en plein air pour tous chacun à son rythme et chacun selon ses possibilités.
Le cours se déroule comme ceci : Un bon échauffement, puis une activité cardio ou activité motrice un peu de zumba ou un peu de LIA ou autre, puis équilibre, renforcement musculaire et pour finir il y a toujours stretching et relaxation, un cours complet qui dure plus d'une heure.
Ou un circuit training complet.

Une licence annuelle est due à la fédération française de gymnastique volontaire. (valable de septembre à septembre).

Elle est prise en charge par LA SRIAS mais peut aussi etre prise en charge par la caisse de retraite CRC.

Sinon vous devrez donner 25€ chaque année pour la licence EPGV de septembre à septembre.




 

 

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