GYM EN PLEIN AIR (mercredis)

  • Catégorie :Sorties à la Réunion
  • Evénement hebdomadaire
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  • Date de cloture des inscriptions : jeudi 29 août 2019
GYM EN PLEIN AIR
Écrit par marie-georges CHOW-CHEUK   

Tous les lundis et mercredis aprés-midi au parc de la trinité cours de gymnatique en plein air pour tous chacun à son rythme et chacun selon ses possibilités.
Le cours se déroule comme ceci : Un bon échauffement, puis une activité cardio ou activité motrice un peu de zumba ou un peu de LIA ou autre, puis équilibre, renforcement musculaire et pour finir il y a toujours stretching et relaxation, un cours complet qui dure plus d'une heure.
Ou un circuit training complet.


Le prix est de 5€ par mois c'est uniquement pour pouvoir renouveler le matériel que nous amenons, et en acheter du nouveau.


Il y a une boite a disposition vous mettez 5€ si vous pouvez


Une licence annuelle est due à la fédération française de gymnastique volontaire.

Elle est prise en charge par LA SRIAS mais peut aussi etre prise en charge par la caisse de retraite CRC.


Sinon vous devrez donner 25€ chaque année pour la licence de septembre à septembre.




 

 

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