Projet: GYM VOLONTAIRE

  • Catégorie :Sorties à la Réunion
  • Débute le mercredi 03 mai 2017 à 17H30
  • S'inscrire!
  • Se réalisera sous réserve que toutes les places soient réservées
  • Date de cloture des inscriptions : jeudi 03 mai 2018
GYM VOLONTAIRE
Écrit par marie-georges CHOW-CHEUK   

Retrouvez nous tous les lundis (sauf fériés et tous les mercredis) et les samedis à l'ermitage.

 

Educateur sportif - animatrice diplomée (CQPALS de loisirs sportif) de la fédération française de  gymnastique volontaire, je donne des cours les lundis et mercredis de 17 h 30 à 18 h 30 -45 en plein air au parc de la Trinité  -

 

Les cours se déroulent comme ceci =

 

Un bon échauffement, puis une activité cardio ou une petite chorégraphie (apprentissage) ou jeux ballon ou autre puis travail d'équilibre, puis renforcement musculaire, et on fini chaque cours par stretching et relaxation (cours complet).

 

Le prix est de 5€ par mois - le premier cours d'essai est gratuit -

nous créons une cagnotte avec cette argent de manière à pouvoir racheter régulièrement du matériel car cela s'abime très vite en plein air

 

Nous amenons tout le matériel : les poids les batons les tapis etc..

 

une licence annuelle est obligatoire (25€ par an pour la fédération de gymnastique) elle est prise en charge si vous avez droit à la srias ou à la caisse de retraite complémentaire la CRC.

 

Cours ouvert à tous.

 

S"il pleuviotte le cours est maintenue, et nous nous mettons sous le pont.

 

 

s'il pleut des cordes le cours est annulé.

 

 

Identification adhérents

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