GYM EN PLEIN AIR (mercredis)

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GYM EN PLEIN AIR
Écrit par marie-georges CHOW-CHEUK   

Tous les lundis et mercredis aprés-midi au parc de la trinité cours de gymnatique en plein air pour tous chacun à son rythme et chacun selon ses possibilités.
Le cours se déroule comme ceci : Un bon échauffement, puis une activité cardio ou activité motrice un peu de zumba ou un peu de LIA ou autre, puis équilibre, renforcement musculaire et pour finir il y a toujours stretching et relaxation, un cours complet qui dure plus d'une heure.
Ou un circuit training complet.


Le prix est de 5€ par mois c'est uniquement pour pouvoir renouveler le matériel que nous amenons, et en acheter du nouveau.

Une licence annuelle est due à la fédération française de gymnastique volontaire.

Elle est prise en charge par LA SRIAS mais peut aussi etre prise en charge par la caisse de retraite CRC.




 

 

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